Une étape ...

La vie est faites d'étapes, faciles , difficiles , tristes , joyeuses ... Peut importe le genre d'étapes que notre destin nous fait prendre , il nous faut les surmonter c'est comme ça qu'est faites notre vie .... 

En se moment pour beaucoup d'entre nous c'est le temps des examens , la fin du année , le début de projet ou l'aboutissement ...

Une période assez stressante pour nous mais aussi notre entourage qui vous soutient ... J'avais envie dans cet article vous partager mes petits conseils pour vous préparer au mieux à cette période qu'on traverse tout au long de notre vie de différentes façon selon notre âge ...  

1er conseil :  Travailler tout au long de l'année ( serais ce une blague ? non non ) ; en travaillant toute l'année vous arrivez plus moins confiant lors de l'arrivé d'examens ... De même quand vous passez un entretien d'embauche , il faut quand même le  préparer un minimum ... 

2è conseil : Prenez des jours de repos , je sais que quand les exams approchent on a tous tendance à rester le nez dans les bouquins , ne pas sortir , rester dans les bouquins , ne pas voir ces amis etc...

Révisez c'est bien , mais sortir se changer les idées fait du bien au moral et vous permet de reprendre des forces pour vous replonger dans vos cours ...

3è conseil : Faites vous plaisir , ( ne dépensez pas tout votre argent )   mais faites vous plaisir avec des plats qui vous font plaisir , ( moi c'est les fraises ) enfin dites à vos parents de vous concocter des bonnes choses ou vous même d'ailleurs pour vous mettre dans une bulle de réconfort ...

4è conseil : Le weekend avant une période d'examens j'aime prendre soin de moi , tout simplement me faire des soins , laver mes cheveux , les lisser , m'épiler , faire mes ongles , mettre un bon film ( celui que vous préférez ) , tout ces petites choses qui feront que vous vous sentirez bien dans vos baskets...

5e conseil ; La veille d'un examen , détendez vous, prenez un bain ou une douche bien chaude ... Mangez un plat que vous aimez , faites vous une tisane pour vos détendre et surtout ne révisez pas faites des choses qui vous changeront les idées , préparez vos affaires de cours mais aussi vos vêtements ( gain de temps le matin ) ...  Et aussi très Important couchez vous tot ! 

6è conseil : Au réveil prenez un bon petit déjeuner pour avoir le ventre pleins et ne pas avoir des mots d’estomacs quand vous êtes en pleins travail ....

7è conseil ; Donnez le meilleur de vous même , vous n'en serez que récompenser  ....

Je pense que vous ces conseils vous les connaissiez déjà mais parfois ca fait du bien de se sentir soutenue et de voir que toute notre vie on aura des examens ,des entretiens , des choses qui nous mettront un peu de pression , un peu de stress après il faut savoir le gérer ( plus facile à dire qu'a faire) ; une fois que vous aurez installer ces petites routines , vous n'en serez que satisfait...

Dites moi quels sont vos astuces pour vous détendre lors de rendez vous importants ou tout simplement ce que vous aimez faire .... 

Hâte de lire vos commentaires !